Posible da erretzea odola utzi baino lehen

Posible al da odol hutsean hutsik erretzea odol dohaintza aurretik? Askok argudiatzen dute ezinezkoa dela zigarro batean egotea, tabako kearen osagaiek odol irudian eragin dezaketenez. Lehenik eta behin, eragin negatiboa kortisol mailan islatuko da serumean eta katekolaminetan. Adierazle horiek gehiegizkoak izango dira, baina desbideratzeak posible dira beste parametro batzuen arabera. Edozein distortsio baztertzeko, odola eman aurretik baztertuta egon behar da:

• Alkohola hartzea (garagardoa kategoria honetara ere esleitzen da).
• Erretzea, zigarroak ez ezik, kakoaz ere, gadget elektronikoa.
• Janaria jan (analisiak baino gutxienez 3-4 ordu lehenago edo 8-10 ordu lehenago, goizean laborategira etorri behar baduzu).
• Kirol prestakuntzan botata. Hobe da laborategira joan aurretik.

Odol azterketa orokor bati buruz ari bagara, arauak honako hauek dira. Bidalketa urdail huts batean dago. Horrek esan nahi du gutxienez zortzi orduz ezin duzula jan, edateko ur garbia soilik edan dezakezu. Baztertutako zerrendak ordena fisiko eta emozionalaren gainkargak ditu.  Bereziki, odol azterketa egiteko hiru ordu baino hiru ordu lehenago gomendatzen da. Hala ere, erretzeari buruzko debekua ere balio du.

Azpimarratzekoa da odol azterketa egiteko kafea eta tea prestatzea ere baztertuta egon behar dela. Mediku asko ados daude tea eta kafea, nahiz eta edari horiek azukreik erabiltzen, prozesu berak elikagai gisa. Horregatik, entrega urdailean hutsik dagoenean, tea eta kafea aldi berean janariz eman behar direla esan bazaizu.

Zenbait adituek ura edatea ere gomendatzen duten arren, uraren orekaren urritasuna odolari eragiten dion iritziz bat egiten da, emaitzak deszifratzen direnean ikus daitekeena, beraz, ura ez da baztertu behar. Odol proba aurreko egunean, gorputza deskargatzea gomendatzen da. Uko egin gantz eta janari astunegi. Gozokiak ere baztertu behar dira. Azukrearekin tea edo kafea edateko ohituta bazaude, hobe da ohitura hau egun pare batez jartzea. 

Dagoeneko odola eman ondoren, ziztada bat merezi du, nikotina ez da odolean sartu behar hainbat orduz. Batez ere odola kantitate handietan igotzen bada. Merienda txiki bat, tea edo kafe gozoa edan dezakezu, indarra azkarrago berreskuratzen lagunduko du. Hala ere, garagardoa edo beste edozein alkohol baztertuta egon beharko litzateke.

Denek dakite odol azterketa baino lehen, zenbait arau ikusi behar direla emaitza fidagarriagoa izan dadin. Odolaren konposizioa egunean zehar aldatu eta hainbat faktoreren eraginpean. Ikerketa zehatza zehatza izan dadin, hori jakin behar duzu:

• Prozedura goizean egiten da urdail huts batean;
• Azterketa aurreko egun bat, beharrezkoa da edari alkoholdunak eta gantz produktuak alde batera uztea;
• Azterketa baino ordu batzuk lehenago, ezin duzu drogarik edan;
• Odol azterketa orokorra baino lehen, baimenduta dago gosari arina jatea, kafea eta tea kenduta, eta beste ikerketa batzuek murrizketa zorrotzagoak behar dituzte;
• Hormonak eta biokimika odol laginketa 10 A.M arte baino ez da egiten.
• Eta arau nagusia - ildo batetik edo hatz batetik odola aztertu aurretik, ezin duzu erretzen.

Ekitaldi hau medikuek ohiko azterketa arrunt eta ohiko bat da, edozein laborategitan egiten dena. Proba hauek gaixotasun baten aurrean edo azterketa mediko baten aurrean pertsona bati ematen zaizkion lehenengoak dira.

Aholku erabilgarriak

Esan bezala, UACera klinikara joateko, urdaila hutsik joan behar da. Goizean analisia entregatzeko egunean, baita aurreko gauean ere, ez zenuke ariketa fisiko gehiegi egin behar.

Zergatik hartu odola analisi klinikorako

Erretzea erizainari bisita zuzena baino 1-1,5 ordu lehenago kontraindikatuta dago. Baina medikuek gomendatzen dute 2-3 orduko ohiturari uko egitea, odolean nikotinaren kontzentrazio maximoa erretzeko prozesuaren ondoren denbora pixka bat behartuta dagoela frogatuta.

Dohaintza jendeari laguntzeko aukera da. Hori dela eta, jende askok emaile izan nahi du, baina horretarako beharrezkoa da ikuskapen eta probak jasan behar izatea. Datu zuzenak lortzeko, prestaketa prozedura behatu behar duzu. Odolaren dohaintzaren bezperan, alkohola ezin da bi egunez kontsumitu.

Ezin duzu drogak hiru egun lehenago erabili. Zigarroekin hain zorrotz ez, odol dohaintza baino ordubete lehenago ohitura gaizto bati uko egin behar diozu. Planteamendu honek emaitza egokia lortzen lagunduko du.

Biokimikarako eta erretzeagatik odol dohaintza

Erretzeko prozesuan, zigarro baten errekuntzaren ondorioz sortutako substantzia zehatzak odolean erortzen dira.

Tabako kearen elementu aktiboenak, hots, nikotina, linfaren konposizio eta propietateetan eragin handiena du. Bere eraginpean, hainbat hormona kopuru handi baten produkzioa garatzen da efektu toxikoak ezabatzera zuzenduta. Gainera, zigarroa odolean erretzen hasi eta berehala, globulu gorrien kopurua nabarmen handitzen da eta leukozitoen maila gutxitzen da. Hori dela eta, zure gorputzaren egoerari buruzko datu fidagarrienak lortzeko, beharrezkoa da odol hartzearen aurreko prozedurari atxikitzea. Odola eman aurretik, honako gomendioak ikusi behar dira, giza gorputzaren egoeraren bistaratze zehatza ziurtatzeko diseinatua:

• Azterketarako materiala goizean egin behar da;
• Urdail huts batean odola eman behar da;
• Odolaren dohaintza aurreko egunean, alkohola erabiltzeari uko egin behar diozu;
• Proba egin aurreko egunean, ahalegin fisikoa, droga hormonalak erabiltzea eta elikagai astunak erabiltzea saihestu behar da;
• Probak baino 1-1,5 ordu besterik ez dituzu erretzen.

Zelula horien (linfozitoen kopurua) hanturazko prozesu gisa interpretatzen da. Izan ere, agian ez da, baina kea baten ondorengo emaitzak desitxuratu egingo dira. Azterketa egin baino gutxiren buruko zigarro batek ere, praktika medikoen ikuskizunak izanik, emaitza okerrak sor ditzake. Horrek diagnostikoa zailtzen du eta diagnostiko egokia formulatzea eragozten du, tratamendu puntuala izendatzea.

Proben emaitzetan desadostasun handienetara daraman hormonen maila handitzea da. Faktore horietako bakoitza bultzada bera izateko gai da, eta horrek proben datuen distortsioa ekarriko du. Erretzeko prozedurari dagokionez, zigarroen tratu txarrak gertatu eta lehen 20-30 minutuetan, nikotinaren kontzentrazioa odolean maximoa da, eta horrek probaren emaitzetan eragiten du ezinbestean.

Hori dela eta, erretzearen ondoren, gutxienez ordubete igaro beharko litzateke, hau da proba adierazle gehiago edo gutxiago zehatzak lortzeko modu bakarra. Orokorrean, irtenbide onena ohitura txarrak erabateko arbuioa izango da eta gomendioak betetzea, izan ere, ikuspegi honek gorputzaren egoera orokorraren bistaratze zehatza ematen du.

Erretzea ez da ohitura txarra soilik jotzen. Egoera hori giza gorputzean dagoen prozedura honen eragin negatiboa da. Gainera, prozesu honek berak mendekotasun iraunkorra eragiten du, zigarroekiko mendekotasun fisikoa izanik. Tabako kearen eta haren eratorrien ekintzaren ondorioz, organo askoren ehunen egitura eragina duten ehunen egitura.

• Administrenoma
• Zutabe gabe
• Ganbozograma
• Agur
• Odolari buruz
• Psoriasia
• Bellulitis
• Ovaries

Honako produktuak eta edariak azkar berreskuratzen lagunduko dute odol dohaintzan ondoren:

• Likido-edan kantitate handietan, odol dohaintza egin eta 5-7 egunen buruan. Ura, belar tea, konpota, kvass, kvass, zukuak pasta eta fruta edariak, esne koipetsua, baita ardo gorria ere - eguneko 150 ml baino gehiago egokiak dira.
• Esnekiak - Kefir, krema garratza, txabola gazta, gaztak.
• Haragia, hegaztiak, arrainak, baita behi gibela ere (kantitate txikietan).
• Itsaski.
• Arrautzak.
• Landare produktuak burdinazko eduki handia dutenak - granadak, sagarrak, espinakak, dilistak, perrexila, buckwheat.
• Proteina handiko edukia duten landare produktuak - babarrunak, soja, ilarrak, artoa, dilistak.
• Aleak - Pasta, ogia.
• Landare olioak - gantz azido poliinsaturatuak eduki gure gorputzarentzat erabilgarriak.
• Bunny eta beste fruitu lehorrak.
• Intxaurrak.
• Barazkiak eta fruituak - gorputzarentzako beharrezkoak diren bitaminak eta arrastoak dituzten elementuak dituzte, azkar osatzen dute eskasia. Gomendatutako zatia - 400 g eguneko.

Ohartu zarenez, ia edozein janari jan dezakezu odol dohaintzaren artean, baina hobe da gantz gehiegi, pikantea, pikantea eta gazia ez uztea, edo kantitate txikietan kontsumitzea, horrelako janariak ez baitu onurarik ekartzen eta pertsona osasuntsua ere kaltetu dezakeelako.

Odol azterketa orokorrerako, biomateriala hatz edo zainetatik hartzen da. Askotan jendea kezkatuta dago odol azterketa aurretik jatea posible den ala ez? Odol azterketa orokorra urdaila hutsik hartu behar da. Desiragarria da azken otorduaren eta analisiaren odol laginketaren arteko denbora-tartea gutxienez 8 ordukoa dela. Hala ere, mediku batzuek diote odol azterketa egin baino 2-3 ordu lehenago.

Kontuan izan behar da azterketaren bezperan, elikagai gantz, pikantea, gozoa eta frijituak alde batera utzi behar direla. Odol proba baino lehen goizean gosari arina onartzen baduzu, esneki eta saltxitxen kontsumoa baztertu. Odol azterketa egin aurretik ura edatea baimenduta dago, baina garbitzen da, gasik gabe, kolorerik eta usainik gabe. Odolaren adierazleak desitxuratu ditzaketen hainbat faktore daude, eta horrek analisiaren interpretazio okerra ekar dezake. Horien artean daude:

• jarduera fisikoa eta esperientzia emozionalak aztertu aurretik;
• bainu beroa edo sauna azterketa aurreko egunean;
• Droga batzuk hartuz, Hori dela eta, azterketa hau agindutakoan, medikuak hartzeko medikuak jakinarazi beharko zenioke;
• gosea edo proteina dieta;
• X -Ray eta azterketa aurretik diagnostiko eta fisioterapeutiko batzuk.

Gainera, odol probak baino 2-3 egun lehenago, alkohola ezin da kontsumitu, eta 1 ordu barru debekatuta dago erretzea. Biokimikoen odol azterketa laborategiko proben metodoa da, giza gorputzaren organo eta sistema nagusien egoera funtzionala zehazteko aukera ematen duena. Hainbat gaixotasun eta nahasteak diagnostikatzeko erabiltzen da, baita arrasto nagusien eta mineral nagusien gabezia identifikatzea ere. Odolaren adierazle biokimikoak kanpoko eraginak dira, beraz, azterketa honen aurretik prestatu beharko zenuke:

• baztertu jarduera fisikoa odol laginketa baino 3 egun lehenago;
• Analisia baino 3 egun lehenago alkoholaren erabilera ezabatu;
• Biokimikarako odola urdaileko huts batean ematen da, odol azterketa aurretik jan dezakezu laginketaren garaia baino 10 ordu lehenago;
• Odol azterketak egin aurretik, ezin dira diagnostiko eta fisioterapia egin, baita botikak hartu ere;
• Biomaterialen hesia berehala, lasaitu eta erlaxatu beharko zenuke.

Honako ekintza hauek baztertu behar dira:

1. Botikak erabiltzea, konposizio hormonala barne.
2. Probatu prestakuntza fisiko zaila.
3. Analisia baino lehen elikagaien kontsumoa.
4. Tenperatura desberdintasunak.
5. Estresa.

Elementu horiek emaitzen aldaketa eragin dezakete. Baldintzak tiroideen hormonen azterketari buruzkoak dira.

HCG-k urdail huts bat hartzeko edo ez erretzeko edo ez, zigarroei erretzeko edo ez egiteko, 1-2 orduz. Hormona kopurua nikotinaren eraginpean aldatuko baita.

Zer esan daiteke gernuaren analisian? Erretzeak eragina al du? Nikotina negatiboki organismo osoari eragiten dio, eta sistema excretorioa ez da salbuespena. Hori dela eta, medikuek gernuaren analisia pasatu aurretik zigarroak edatea gomendatzen dute. Hori posible ez bada, ez ezazu erretzen azterketaren bezperan.

Ondorioz, odol azterketen aurrean erretzea posible den ala ez galderari erantzun diezaiokegu eta erretzeak odol azterketetan eragiten al du? Ohitura txar hau batere utzi behar da. Boterearen barruan ez badago oraindik, eta, ondoren, probak zigarroei uko egin aurretik, kualifikazio handia eta emaitza zuzena eta tratamendu egokia lortu nahi badituzu.

Erretzearen analisietan desbideratzeak

Erretzaile askok askotan da zalantzarik odol azterketak egin aurretik erretzea posible den ala ez. Itxaron ohituta daude erretzera eta guztiak koktel pozoitsu batera, haiek zerbait egokia iruditzen zaie. Hala ere, garrantzitsua da medikuen behaketak kontuan hartzea. Kontatzen da biomaterialak uzteko prozesua baino lehenago etengabe edo erretzea, horrelako aldaketak gertatuko direla:

• Biosubstrates-en proportzioa.
• Plaketen ezaugarriak.
• Programa immunologikoa, umoral eta zelularen mailan.
• Hemoglobina adierazleak.

Zigarro bakoitzak hiltegiaren koktel bat du, oso sendagai sendoa biltzen duena - nikotina. Gaixoaren egoera psikologikoan negatiboki eragiten du eta arteriolak espasmoa ere eragiten du, odol biskositatea handitzen du. Horrek odolaren adierazleei bakarrik eragiten die, baina odol hesiaren prozesua bera - erretzailea erretzailea apur bat zaila da horrelako prozesu baterako.

Emaile Dieta

Emaileen odola proba proba guztiak arrakastaz gainditzeko eta hainbat droga transfusatzeko edo prestatzeko erabil daiteke, emaileak berak elikadura eta portaera arau batzuk bete behar ditu. Iritsi baino 3 egun lehenago, odol transfusio geltokira, analgabetzaileak eta aspirina ez dira kontsumitu behar. Orokorrean, hobe da sendagaiak medikazioari buruzko drogak salatzea medikuak. Geltokia bisitatu baino 2 egun lehenago, alkohola baztertu behar da. Geltokira bidaiatu aurreko egunean, zure menua arretaz kontrolatu behar duzu. Erabat abandonatu behar diren produktuen zerrenda honako hauek dira:

• gantz haragi, ketua eta haragi pikantea;
• krema garratza, krema eta beste esne produktuak;
• olio mota guztiak;
• maionesa eta ketchup;
• arrautzak;
• fruitu lehorrak eta haziak;
• Datak eta platanoak;
• halva eta txokolatea;
• Edari freskoak koloratzaileekin.

Etorriko etorkizuneko emaileak ez du merezi ere. Produktu hauek onartzen dira:

• Arrain egosia eta haragi egosia: behi leuna, oilaskoa larruazalik gabe;
• patata egosiak eta bestelako barazkiak (erremolatxak izan ezik, 2 egunez);
• ur-porridge uretan (buckwheat, arroza);
• fruituak (platanoak izan ezik) eta baia (blueberries, 3 egunetan);
• Jam, marmelada, eztia;
• Ogi zuria.

Odolaren aurreko egunean afaltzeko, ezin duzu ezer frijitu, hobe da zeure burua elikagai egosietara mugatzea. 20 ordu igaro ondoren, ez da batere gomendagarria jatea - prozedura eguneko lehen seihilekoan, eta goizean proba guztiak egiten dira. Ez joan odol transfusio geltokira errepidean. Prozesuan kontzientzia galtzea ez da arraroa, baina antsietate unibertsalaren gehiegizko arrazoia da. Hori dela eta, odoljarioa baino 2-3 ordu lehenago gosaria izan beharko lukete:

• Te gozoa edo kafea
• Cookie lehorrak, ogi bat edo ogi zati bat - petroliorik, saltxitxarik edo bestelako osagairik gabe.

Odol proba hatzetik eta erretzetik

Edozein medikuk, profila edozein dela ere, erretzea ez dela gomendagarria esan ohi da. Azken finean, ekitaldia beti urdaila hutsik dago. Jan gabe erretzen baduzu, emaitza ezin da fidagarria izango. Erretzaileetan, odol plasmaren katekolaminen edukia, baita CARBOXYGHEMOGLOBIN, CORTATIOL, bezalako elementuak ere maila handiagoa da.

Arau horiek aldatzen badira, orduan eosinofiloaren parametroa murrizteko probabilitatea, baita neutrofilen edukiaren gehikuntza ere. Mendekotasun maltzurrak beste adierazle batzuen arauetatik desbideratzea dakar.

Garrantzitsua da edari alkoholdunen erabilera alde batera uztea. Erretzeari dagokionez, ezin duzu azterketa egin baino 60 minutu gutxienez erretzen, baina profiletako espezialistek gomendatzen dute ikasgai honetatik uztea zenbait orduz

Gogoratu nikotina ahalik eta gehienezko maila gorputzean zigarro baten ondoren ordu erdi aldarrikatuko duela. Beraz, artikuluan egindako galderaren erantzuna oso negatiboa da eta arau hau betetzea dakar.

Tobak keak nola eragiten duen gorputzari eta probetan

Nikotina, erretzeko edozein nahasketen zati bat da, nerbioaren amaieraren narritadura eragiten du. Ondorioz, gorputzaren gainazaleko ontziak zorrotz estutzen dira eta gihar ehunetan daudenak zabaltzen ari dira. Horrek bihotz taupada azkarra da, hipertentsioa handitzea eta buruko mina. Karbono oxidoa, zigarro bat erretzean gorputzean sartuta, hemoglobinarekin lotuta dago, eta substantzia eratua - Carboxin - ezin da oxigenoa ehunetara transferitzeko gai. Organo guztiek oxigeno gosea jasaten hasten dira.

Odola oparitzerakoan odol batean erretzea posible den ala ez ulertzen duzu. Zigarro batek ere analisien emaitzetan eragiteko gai da, batez ere urdail huts bat amore ematen badute. Gogoan izan efektu horrek tabako kea arnasteko modua ematen duela, izan erretzen zigarroak, zigarroak, hodiak. Galdera sortzen bada, odol dohaintzaren aurretik kako bat erretzea posible da, orduan erantzuna ere negatiboa izango da.

Vienako infekzioak egiteko probak

Erretzaileek, gainerako gizateria bezala, probak egin behar dituzte sexualki transmititzen diren gaixotasun arriskutsuak identifikatzeko. Horien artean, oraindik ere, GIBa da, oraindik aurkitu ez den sendabidea. Sifilisa eta hepatitis arriskutsuen artean. C.

Horrelako analisiak ondo eta denbora luzez prestatu beharko dituzu - gutxienez 12 ordu. Hau da medikuek gomendatzen dute alkoholik ez edatea. Zigarroei uko egin beharko zenioke, pazienteak prozedura baino 2-3 ordu lehenago ukitu behar ez dituena. Hori da tabako erretzeari erretzearen kea sistema immunologikoa kentzen diona, emaitza negatiboki eragiten duena.

Jende kopuru txarrena eta harrigarriena gaixotasuna da - GIBa. Hau immunodefisiaren birusa da. Bere presentziak infekzio larria eragiten du gorputzean. Hori gertatzen da hori zergatik gertatzen den. Hauek dira kutsatutako odol, babesik gabeko sexu harremanak, xiringak, GIB kutsatutakoak eta etxeko beste elementuak erabili zituzten. Sifilisarentzako odola ematean, gutxienez hamabi ordukoa dela uste da, ezin duzu kafe eta teik edan azterketaren egunean, ez hartu sendagaiak, ez edan alkoholik eta ez erretzea.

Hepatitisarentzako odola ematean, beharrezkoa da zigarroak utzi behar izatea azterketa baino hiru egun lehenago. Hepatitisa zehaztea zeregin larria da, izan ere, adierazle faltsuak medikuak onurarik ez duten drogak preskribatuko ditu. Eta une honetan gaixotasuna aurrera egin dezake.

Duela gutxi medikuntzako teknologien garapenarekin, medikuek gero eta gehiago erabiltzen dituzte hainbat azterketetarako. Duela hamarkada batzuk, proba batzuek biomaterialen hesiaren hesiaren hatzaren metodoa burutu zuten.

Gehienetan, azterketak honako helburuetarako egiten dira:

• garapen patologiaren izaera identifikatzea;
• terapia planera beharrezko doikuntza egin;
• prebentzio eta emanaldi azterketetan.

Ildo batetik odol proba beharrezkoa da edozein motatako patologia diagnostikatzerakoan. Odol hesia venous gorputza gorputzean gertatzen diren prozesuak zehazteko eta osasun-desbideratzeei buruz hitz egiteko modu minik eta segurua da. Zer proba mota egin daitezke odol venosa erabiliz?

1. Orokorra. Prozedura hau erabiliz, ESR eta biomaterialen konposizio zelularra zehazten da. Gaixotasun hanturazko eta infekziosoen eta odol patologien garapena identifikatzen laguntzen duena.
2. Biokimikoa. Hesi baten ondorioz, odol adierazle nagusiak (lipidoak, glukosa, hainbat enzimatiko barne, elektrolitoak eta proteinak) erakusten dira. Prozedura hau erabiliz, medikuak pazientearen patologia kardiobaskularren eta prozesu onkologikoen presentzia zehaztu dezake.
3. Hormonetan. Azterketa honek hormona-aurrekariaren estatuaren irudi zehatza ematen du. Digestio eta sistema endokrinoaren kalitatea zehazten du, prozesu metabolikoen ideia ematen du.
4. Immunologikoa. Azterketa batek umorearen egoera (gorputzaren babesa atzerriko patogenoetatik babesten du gorputzean) eta zelula (gorputzaren erantzun immunologikoa makrofagiak erabiliz) immunitatea. Gainera, azterketa hau erabiliz, pertsona batek alergien predisposizioa identifikatu dezake.

Erretzea oso onartezina da horrelako probak gainditu aurretik. Nikotina eta tabako kea oso negatiboak dira odolaren konposizioan, oxigeno gosea eraginez eta odol-garraioa ere larri etetea.

Medikuek, emaitzak kontuan hartuta, agian ez dute horietan aurkitu patologia arriskutsuen presentzia eta ez dute beharrezko ekintza guztiak denboran. Denbora preziatua galdu daiteke, eta gaixotasuna gorputzean aurrera egingo du.

Neurri horiek oso arduratsuak dira. Ikuspegi eskuduna eta prestaketa batzuk behar dituzte. Gogoratu ondorengo faktoreek emaitzen fidagarritasunean eragina dutela:

• erretzea;
• ariketa;
• Azterketa ordua;
• hainbat fisioterapia;
• sendagaien erabilera;
• baldintza estresagarrien presentzia;
• alkohol kontsumoa;
• Psikomotional-maila maila;
• otorduak eta menuko zenbait elikagai presentzia;
• Aldaketa ziklikoak emakumezkoen gorputzean (hilekoaren, menopausia);
• Mediku manipulazio batzuk egitea (ultrasoinuak, MRI, erradiografia).

Laborategi klinikora joan aurretik, hainbat arau garrantzitsu ezagutu eta ezarri behar dituzu. Lortutako datuen zehaztasun aproposa bermatzen dute. Hauek dira gomendio hauek:

1. Biomaterial hesia goizean egin behar da (goizean 8-10). Haren aurrean ura garbia eta ezkarbonatua edan dezakezu.
2. Aurreko egunean (iluntzean eta goizean) ezin duzu jan gazia, gantz eta pikantea jan. Elikagaietan merezi du bere burua mugatzea, batez ere ekitaldia baino lehenago.
3. Prozedura baino 24 ordu lehenago, debekatuta dago alkohola hartzea.
4. Vennosis odola beharrezkoa da (agindutako) fisioterapia eta beste azterketa instrumentalaren aurretik hartu behar da.
5. Ikastaro mediko baten kasuan, kontsultatu bertaratutako medikuarengana, drogak baliogabetzeko posibleen inguruan.
6. Ezin duzu 1,5-2 ordu erretzen biomaterialaren hesia baino lehen.
7. Proben bezperan egoera estresagarriak baztertu behar dira.
8. Jarduera fisiko hobetua murriztu behar da.

HAIT eta erretzea - konexio bat al dago?

Hookah-n eserita dauden zaleak oker daude, kakoa erabat kaltegarria dela sinetsita. Haien argudioak ez dira konbentzigarriak - erretzearen irregulartasuna eta mendekotasunaren gutxieneko arriskua. Azken erretzaileak beren uretan, bere ustez, toxiko guztiak, erretxina, narkotiko substantzia batzuk geratzen dira. Hala ere, hau ez da horrela, ura etengabe irakiten denez, eta kea oraindik ere arnasten da. Gainera, igorritako bikote kartzinogenoa hain arriskutsua da, erretzen diren zigarroekin egindako eraginetan konparatuko dugula. Hookah bat erretzea odol dohaintza arriskutsua da, pertsona batek karbono monoxidoaren eta nikotinaren edukien kopuru kritikoa arnasten baitu, horrek emaitzetan eragina izango duela.